다이어트약과 영양제, 함께 먹어도 괜찮을까?
약과 영양제 복용법 다양한 제품, 함께 먹어도 괜찮을까요? 현대인의 건강관리에 대한 관심이 높아지면서, 동시에 여러 가지 약물과 영양제를 복용하는 일이 흔해졌습니다. 다이어트약, 비염약, 탈모약과 같은 처방약뿐만 아니라, 종합비타민, 오메가3, 아연, 밀크씨슬, 아르기닌 등 다양한 영양제를 함께 섭취하시는 분들도 많으실 것입니다. 하지만 약과 영양제를 함께 복용할 경우, 그 조합이 몸에 어떤 영향을 줄 수 있는지 궁금하신 분들도 많을 텐데요. 실제로 일부 성분들은 상호작용을 일으켜 약효를 감소시키거나, 반대로 부작용을 증가시킬 수 있습니다. 이 글에서는 약과 영양제를 함께 복용할 때 반드시 확인해야 할 점들과 보다 안전하게 복용할 수 있는 팁들을 상세히 알려드리겠습니다. 사진: Unsplash의Aleksander Saks 먼저, 복용 중인 모든 약과 영양제를 정리하세요 약과 영양제를 복용하기 전 가장 먼저 해야 할 일은 현재 복용 중인 모든 약물과 보충제의 목록을 작성하는 것 입니다. 의외로 많은 분들이 자신이 복용 중인 제품들의 성분을 정확히 모르고 계신 경우가 많습니다. 예를 들어, 다음과 같은 조합이 있을 수 있습니다. 처방약: 지방간 치료제, 다이어트약, 비염약, 탈모약 영양제: 종합비타민, 오메가3, 아연, 밀크씨슬, 아르기닌(운동 전 섭취용) 이렇게 여러 제품을 동시에 복용할 경우, 중복 성분이나 상호작용이 생기기 쉬워지므로 정확한 리스트 작성을 통해 사전 확인이 필요합니다. 사진: Unsplash의laura adai 영양제와 약의 상호작용, 왜 중요한가요? 많은 분들이 영양제는 안전하다고 생각하시지만, 모든 영양제는 약물처럼 체내에서 작용 합니다. 따라서 약과 영양제를 함께 복용할 경우 예상하지 못한 반응이 일어날 수 있습니다. 1. 상호작용 위험 어떤 성분은 다른 성분의 흡수율을 낮추거나, 약효를 방해할 수 있습니다. 예를 들어, 비타민 E와 와파린(혈액 응고 방...