韓国の自転車道を走りながら見た景色や、旅の途中で知ったことを分かち合いたくて、このブログを始めました。
コースの詳しい案内、GPXファイル、認証センター、宿泊、食事、装備、立ち寄りたい場所。自転車で韓国を旅する方に役立つ情報を、少しずつまとめています。
韓国で自転車旅をしていると、海外から来たサイクリストに出会うことがあります。私は英語が得意というわけではなく、会話だけでは伝えきれないこともあります。そこで、自分が走った道や訪ねた場所のことを、このブログに残すことにしました。
韓国を走っていて気になることがあれば、気軽にコメントしてください。お手伝いできることがあれば、うれしいです。皆さんの旅が、安全で、楽しい出会いと景色に満ちたものになりますように。🚲
あなたの自転車仲間、Korea Bike Journey（KBJ）
川沿いから峠、海岸へ。韓国の自転車旅
韓国には、都市や地方をつなぐ長距離の自転車道があります。仁川から釜山を目指す国土縦走、四大河川を巡る旅、さらに各地の認証ルートを走るグランドスラム。目的に合わせて、少しずつ挑戦を広げられます。
まずは代表的なコースを紹介します。距離はコース選びの目安です。食事や宿への寄り道、迂回路を含めると、実際の走行距離は変わります。
四大河川自転車道は、どのように始まった？
李明博政権期に、自転車利用や環境に配慮した移動、余暇の充実を目的として整備が進みました。2011年に南漢江とセジェの自転車道が開通し、2012年4月には洛東江、錦江、栄山江などを含む、当時総延長1,757kmの国土縦走自転車道が開通しました。
仁川から釜山へ約633kmを結ぶルートも、韓国を代表する長距離サイクリングの道として親しまれています。1,757kmは開通当時の整備規模で、現在のすべての認証コースの合計距離を表すものではありません。
代表的な12のコース
1. 北漢江自転車道（북한강자전거길）
約70km
밝은광장 → 샛터삼거리 → 경강교 → 신매대교
北漢江の川沿いや、旧鉄道施設を生かした道を楽しめるコースです。逆方向から走ることもできます。春川周辺では南怡島などの観光と組み合わせるのも楽しみの一つです。
タッカルビ、マッククス、じゃがいものチヂミ、そば粉のクレープ風料理など、江原道らしい味にも出会えます。走り終えてソウルへ戻るなら鉄道も選択肢ですが、自転車を持ち込む場合は京春線やITX-青春の列車ごとの条件を確認してください。
2. アラ自転車道（아라자전거길）
約21km
아라서해갑문 → 아라한강갑문
京仁アラ航路に沿って走る、比較的平坦な区間です。仁川から漢江へつながり、釜山を目指す国土縦走の出発区間になります。
正西津・アラ西海閘門周辺では、認証手帳の購入や出発前の準備を整えられます。販売場所とスタンプの設置場所、受付時間は別々に確認しておくと安心です。
3. オチョン自転車道（오천자전거길）
約105km
행촌교차로 → 괴강교 → 백로공원 → 무심천교 → 합강공원
忠清北道の槐山から世宗へ、五つの川に沿って走ります。「オチョン」は五つの河川という意味で、쌍천・달천・성황천・보강천・미호천をたどります。
セジェ自転車道と錦江自転車道をつなぐ役割もあり、旅の行き先を広げたいときに気になるコースです。
4. 錦江自転車道（금강자전거길）
約146km
대청댐 → 세종보 → 공주보 → 백제보 → 익산 성당포구 → 금강하굿둑
大清ダムから世宗、公州、扶余方面を経て、錦江の河口へ向かいます。世宗湖公園、公州の公山城、扶余の百済文化団地など、歴史と自然を一緒に楽しめる地域です。
比較的穏やかな道が続く一方で、思いがけず坂が現れることもあります。川沿いだからずっと平坦、と油断せずに走りましょう。😅
5. 栄山江自転車道（영산강자전거길）
約133km
담양댐 → 메타세쿼이아길 → 담양대나무숲 → 승촌보 → 죽산보 → 느러지관람전망대 → 영산강하굿둑
全羅南道の潭陽から光州を経て、木浦へ。メタセコイア並木、竹林の名所・竹緑苑、昇村堰、河口の風景など、韓国南西部の自然を楽しめます。
平坦な区間が多いものの、ヌロジ展望台（느러지관람전망대）へ向かう道には急な登りがあります。余裕を持ったペースで、景色を味わいたいコースです。
6. 蟾津江自転車道（섬진강자전거길）
約149km
섬진강댐 → 장군목 → 향가유원지 → 횡탄정 → 사성암 → 남도대교 → 매화마을 → 배알도수변공원
全北の任実から全南の光陽へ、蟾津江をたどります。静かな川辺や梅花村、シジミ料理で知られる下流の地域など、ゆっくり進みたくなる風景が続きます。
公共交通への接続が便利とは限らないため、途中で泊まるなら四聖庵、南道大橋、梅花村周辺などを候補に、宿の場所と空室を早めに調べておくと計画を立てやすくなります。
7. 済州島一周自転車道（제주환상자전거길）
約234km
용두암 → 다락쉼터 → 해거름마을공원 → 송악산 → 법환바당 → 쇠소깍 → 표선해변 → 성산일출봉 → 김녕성세기해변 → 함덕서우봉해변
島の海岸線を一周するルートです。龍頭岩から反時計回りに進むと、海側を走りやすい区間が多くなります。青い海やオルムと呼ばれる丘、海岸道路、小さな港や集落など、島ならではの表情に出会えます。
城山日出峰や挟才海水浴場などの名所を巡る楽しみもあります。私が特に好きなのは、城山日出峰から金寧ソンセギ海岸へ向かう区間です。
8. 東海岸自転車道・慶北区間（동해안자전거길 경북）
約76km
해맞이공원 → 고래불해변 → 월송정 → 망양휴게소 → 울진은어다리
東海岸の自転車道は、大きく慶北区間と江原区間に分かれます。慶北区間は盈徳から蔚珍へ、海岸線に沿って走る道です。
青い海、静かな漁村、灯台、海岸の景勝地を身近に感じられます。蔚珍や盈徳のカニをはじめ、海の幸を楽しむ寄り道も魅力です。
9. 東海岸自転車道・江原区間（동해안자전거길 강원）
約242km
임원 → 한재공원 → 추암촛대바위 → 망상해변 → 정동진 → 지경공원 → 동호해변 → 영금정 → 봉포해변 → 북천철교 → 통일전망대
臨院から北へ、海岸の名所をつなぎます。一日で走り切る前提にせず、何日かに分けて楽しみたい距離です。
特に臨院から正東津にかけては、登り下りが繰り返されます。私にとっては、慶北区間よりも手強かった印象が残るコースです。海沿いの道でも、獲得標高と休憩時間を見込んでおきましょう。
10. 漢江自転車道・ソウル区間（한강종주자전거길）
紹介区間は約56km
아라한강갑문 → 여의도 → 뚝섬전망콤플렉스 → 광나루자전거공원
ソウルと首都圏を横切りながら、漢江沿いを走ります。都市の中にいながら、広い川、公園、橋、夜景を楽しめるのが魅力です。
自転車道や休憩施設を利用しやすく、短い距離を試したい方にも、長距離の旅の途中で走る方にも親しみやすい区間です。ここに挙げた約56kmはソウル周辺の紹介区間で、南漢江を含む漢江系の全ルートの距離ではありません。
11. セジェ自転車道（새재자전거길）
約100km
충주탄금대 → 수안보온천 → 이화령휴게소 → 문경불정역 → 상주상풍교
忠州の弾琴台から、水安堡、聞慶を経て尚州へ。私が特に好きなコースの一つです。忠州から水安堡へ向かう景色や、小鳥嶺（소조령）、梨花嶺（이화령）を越える山道には、川沿いとは違った魅力があります。
梨花嶺は長い登りです。難しさは体力、荷物、気温によって変わるので、初心者なら休憩を多めに取り、無理のない行程にしてください。山並みや谷の景色を楽しむ余裕も残しておきたいですね。
オチョン自転車道の認証も集めたい方は、梨花嶺へ向かう前に行村交差路認証センター（행촌교차로 인증센터）への立ち寄りも計画に入れてみてください。
12. 洛東江自転車道（낙동강자전거길）
全ルートは約385km
안동댐 → 상주상풍교 → 상주보 → 낙단보 → 구미보 → 칠곡보 → 강정고령보 → 달성보 → 합천창녕보 → 창녕함안보 → 양산물문화관 → 낙동강하굿둑
安東から大邱や昌寧方面を経て釜山へ向かう、韓国を代表する長距離ルートです。約385kmは安東ダムからの全ルートの目安です。仁川から釜山への国土縦走ではセジェ側から合流するため、安東ダムへの区間を同じ距離として加算しないようにしましょう。
川沿いの広い平野もあれば、タラムジェ（다람재）、ムシムサ（무심사）付近、パクチン峠（박진고개）、ヨンアジ（영아지）など、走りごたえのある場所もあります。迂回する場合も、現在の通行状況とルートを確認してください。
尚州、亀尾、大邱、釜山などの街をつなぎながら、洛東江の大きな景色を味わえるコースです。
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Korea Bike Journeyでは、実際に走った経験をもとに、国土縦走、四大河川、グランドスラムの各コースを詳しく紹介していきます。GPXファイルや認証センター、交通、宿泊、食事、装備、立ち寄りたい場所も、旅の流れに合わせてまとめていきます。
韓国語・英語の情報に加え、日本語の記事も少しずつ増やしていきます。地図で眺める道と、ペダルを踏んで出会う道は少し違います。その違いを楽しみながら、一緒に韓国を走ってみませんか。
Ride Korea. Discover Korea. 🚲🇰🇷
あなたの自転車仲間、Korea Bike Journey（KBJ）
コース・認証の確認：自転車幸福分かち合い（자전거 행복나눔）公式サイト ／ 認証センター案内。写真・図版は韓国語版と同じものを掲載しています。案内図の出典：bike.go.kr。原文・旅行記：Korea Bike Journey（KBJ）。
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