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한 달 금식의 위험성 한 달 금식 다이어트, 정말 괜찮을까요? 최근 들어 물만 마시는 한 달 금식 다이어트가 극단적인 체중 감량 방법으로 회자되고 있습니다. 일부에서는 단기간에 살이 빠진다는 이유로 시도하는 경우도 있지만, 실제로는 매우 위험한 시도로 간주됩니다. 단순한 체중 감소 효과에만 집중한다면 건강에 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다. …